Klimakterieterapeut
Obligatorisk litteratur NY bok av Anna Hallén och Åse Falkman Fredrikson. Kommer augusti 2026
Rekommenderad litteratur
Gnisselzonen av Anna Hallén
Smärta, stress och stillasittande Anna Hallén Mina 100 bästa av Anna Hallén Buitenhuis
Diplomerad Klimakterieterapeut
Östrogen är ditt skyddsnät i livet som tillåter dig göra fel. När klimakteriet knackar på dörren försvinner skyddsnätet och du får ta över ansvaret!
Eftersom vården fortfarande lutar sig mot gamla riktlinjer och föråldrad syn på kvinnokroppen, möter många kvinnor i klimakteriet en vård som inte speglar verkligheten. De får höra att ”allt är normalt” eller att de ska ”stå ut”, trots att hormonella förändringar påverkar hela kroppen. Allt från hjärna och hjärta till muskler, slemhinnor och energi. Klimakteriet betraktas fortfarande som en hormonbrist i stället för en komplex biologisk omställning. Vi kommer att se på varför symtomen ofta missförstås, hur hormoner, signalsubstanser och inflammatoriska processer samverkar, och varför fokus behöver flyttas från enbart östrogen till helhet, balans och återhämtning. När vi ser hela bilden, inte bara hormonet, öppnas nya vägar för att må bra, på riktigt! Syfte: Att som terapeut/coach kunna, med vetenskaplig grund, hjälpa människor i klimakteriet att hitta energi, sömn och glädje. Att som person mitt i klimakteriet få kunskap och redskap att påverka sitt mående och om det önskas, även skapa en viktminskning.
Innehåll
